حقق أهداف المشي باستخدام هذا التطبيق الرياضي
StrideGate - امشِ لفتح القفل هو تطبيق مجاني للصحة واللياقة البدنية مصمم للأشخاص الذين يرغبون في التحرك أكثر. إذا لم تكن الدوافع كافية، فإن هذا التطبيق يضيف القليل من الضغط. يمكنك قفل التطبيقات المختارة وفتحها فقط عندما تصل إلى هدف الخطوات اليومية.
أفضل بديل موصى به
امشِ أكثر، ومرر أقل
StrideGate - المشي لفتح القفل يمنحك سببًا للوقوف والمشي. تذكيرات لطيفة تبقيك على المسار الصحيح، وعرض أسبوعي أو شهري يتيح لك مراقبة التقدم. ويدجت الشاشة الرئيسية يعرض نشاطك، ويمكنك تخصيص مظهره وتحديد أهداف الخطوات لتتناسب مع روتينك.
يعمل عداد الخطوات حتى بدون أجهزة قابلة للارتداء، حيث يتزامن مع HealthKit لتتبع حركتك. ومع ذلك، هذا ليس جهاز تتبع لياقة بدنية كامل. لا يتضمن رؤى تفصيلية عن التمارين، بما في ذلك مناطق معدل ضربات القلب، وتحليل السرعة، والتحليلات. إذا كنت جادًا بشأن تدريب الأداء، فلا يزال يتعين عليك استخدام تطبيق لياقة بدنية مخصص.
تحفيز بسيط للتحرك
بشكل عام، StrideGate - Walk to Unlock هو أداة ذكية وعملية لأي شخص يحاول التحرك أكثر وقضاء وقت أقل ملتصقًا بشاشته. قد لا تحل محل تطبيقات اللياقة البدنية المتقدمة، ولكن لبناء العادات والتحفيز اليومي، تقوم بعملها بشكل جيد.
